Поньга stansiyasından 8 müntəzəm qatar keçir.
Поньга dəmiryolu stansiyasından yalnız daxili qatarlar keçir.
Bu dəmiryolu stansiyasından keçən qatarların birləşdirdiyi bölgələrin siyahısı: Москва и Московская область, Архангельская область, Смоленская область, Владимирская область, Мурманская область, Республика Карелия, Ярославская область, Вологодская область.
"Поньга" dəmiryolu stansiyasından siz biletlər alıb aşağıdakı yaşayış məntəqələrinə gedə bilərsiniz: Москва, Смоленск, Вязьма, Гагарин, Ярцево, Сафоново, Александров, Мурманск, Колежма, Полярные Зори, Беломорск, Старая Кузема, Амбарный, Лоухи, Кандалакша, Апатиты, Кемь, Оленегорск, Кола, Ярославль, Емца, Вологда, Плесецк, Лепша, Пролетарский, Коноша, Вожега, Кадниковский, Харовск, Сокол, Грязовец, Малошуйка, Няндома, Ростов, Обозерский, Данилов, Порог, Онега.
"Поньга" dəmiryolu stansiyasında orta dayanma vaxtı 2 dəqiqələr-dir.
Ən uzun dayanma vaxtı 6529/6530 Малошуйка — Онега qatarı üçün 4 dəqiqələr-dir.
"Поньга" dəmiryolu stansiyasının xəritədəki GPS koordinatları: 63.76688, 38.08496.